ในทางกลับกัน ต้องใช้เวลา ประมาณ ยี่สิบ นาที สำหรับส่วนตัวของคุณ สมองเพื่อ ได้รับ ข้อความเหล่านี้ เพราะเหตุนี้การรับประทาน�